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Panikattacken Hilfe und Soforthilfe

Hilfe und Soforthilfe bei Panikattacken

Wie Sie bereits gesehen haben, gibt es bei uns ein sechswöchiges Programm, das Sie dabei unterstützen soll, Ihre Panikattacken loszuwerden. Wenn die Panik schon weite Teile des Lebens erfaßt hat und Sie in Ihrem Alltag und Beruf einschränkt, bedürften Sie ohne jede Frage zusätzliche Hilfe durch einen Psychotherapeuten. Aber unsere Tipps im Selbsthilfeprogramm sind in jedem Falle eine gute Ergänzung.

In diesem Bereich wollen wir hingegen Hinweise für bestimmte Situationen geben, in denen Panikattacken typischerweise auftreten. Sie können diese Texte natürlich gerne unabhängig von unserem Programm lesen. Wir würden natürlich trotzdem empfehlen, das 6-Wochen-Selbsthilfe-Programm gegen Panik ebenfalls durchzuführen.

Soforthilfe bei:

psychologische Beratung von erfahrenen Psychotherapeuten und Psychologen, psychologe.de